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La Ménopause : Comprendre, Accepter et Agir Ensemble
Dans le cadre de la célébration du mois de la femme, l’émission de santé publique YÊMÏ sur Akum Radio a consacré une émission spéciale à un sujet souvent méconnu mais crucial pour la santé des femmes : la ménopause. Avant d’aborder la ménopause, le précédent numéro de YÊMÏ avait mis en lumière l’endométriose et présenté l’association Endofi Gabon qui œuvre pour la sensibilisation sur la maladie, offrant ainsi une couverture exhaustive des enjeux de santé féminine. Animé par LOPS, le débat a vu l’intervention du Dr. Marcia ANGUE Épouse Pemengoye, médecin conseil de l’émission, pour discuter des réalités de la ménopause et des moyens de la gérer.
“La ménopause est un processus naturel marquant la fin de la période de fertilité chez les femmes”, explique le Dr. Marcia ANGUE, définissant ainsi ce phénomène biologique.
Comme dit par le Dr. Marcia ANGUE, “La ménopause survient généralement entre 45 et 60 ans, bien que des cas plus précoces ou plus tardifs soient possibles.” Ce processus s’accompagne de symptômes physiques tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et la sécheresse vaginale, ainsi que des fluctuations émotionnelles comme les sautes d’humeur et la tristesse.
“L’âge et les antécédents familiaux peuvent influencer le moment où survient la ménopause, mais il est essentiel pour les femmes de consulter des gynécologues pour gérer ces changements hormonaux”, souligne le Dr. Marcia ANGUE.
Il est crucial de noter qu’il n’existe pas de traitement spécifique pour la ménopause, mais des solutions peuvent être recommandées pour atténuer les symptômes.
Un aspect crucial abordé lors du débat est le rôle des partenaires masculins pendant cette période de transition. “Les hommes sont encouragés à soutenir leurs partenaires en dialoguant et en cherchant à comprendre les défis auxquels elles font face”, souligne LOPS.
En plus des symptômes physiques, la ménopause comporte des risques pour la santé, notamment des problèmes cardiovasculaires et l’ostéoporose. Les femmes sont encouragées à adopter de nouvelles habitudes de vie, telles que l’exercice physique régulier, pour atténuer ces risques et améliorer leur bien-être général.
En conclusion, LOPS invite les femmes en ménopause à fréquenter des spécialistes durant cette période et à vivre en communauté pour pouvoir échanger et comprendre ce phénomène naturel. Le débat a également souligné l’importance du dialogue et du soutien communautaire pour aider les femmes à traverser cette période de transition. En partageant leurs expériences et en se soutenant mutuellement, les femmes peuvent mieux comprendre, accepter et agir face à la ménopause, faisant ainsi un pas de plus vers une meilleure santé et un bien-être durable.
Pour écouter YÊMÏ, rendez-vous sur Akum Radio, fréquence 98.3, ou visitez www.akumradio.fm les lundis, mercredis et vendredis à 11h00 et 15h00.
Mihi…

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Mayumba : Oligui Nguema, une victoire pour un nouveau départ ?

Située dans la province de la Nyanga, au sud-ouest du Gabon, Mayumba est une ville qui regorge de potentialités économiques et touristiques. Bordée par l’océan Atlantique et traversée par le fleuve Banio, elle pourrait être un pôle de développement majeur. Pourtant, l’absence d’infrastructures modernes, les routes en terre poussiéreuses et le manque d’investissements maintiennent la ville dans une situation de sous-développement.
À l’approche de l’élection présidentielle du 12 avril, les habitants de Mayumba voient en Brice-Clotaire Oligui Nguema un espoir de changement. Le candidat du Rassemblement des Bâtisseurs a placé cette localité au cœur de ses engagements, promettant des transformations structurelles qui pourraient changer son visage et booster son économie.
Un projet de transformation pour Mayumba
Dans son discours à la place des fêtes de Mayumba, Oligui Nguema a annoncé plusieurs projets destinés à faire de la ville un centre économique dynamique :
▪Un port en eaux profondes, qui faciliterait les échanges commerciaux et ouvrirait de nouvelles perspectives économiques.
▪L’amélioration des infrastructures routières, pour désenclaver la ville et faciliter les déplacements des habitants et des commerçants.
▪Le développement de l’emploi local, avec un accent particulier sur l’exploitation des ressources naturelles et le soutien aux initiatives économiques.
Parmi ces initiatives, la pêche occupe une place centrale. Avec son littoral riche en ressources halieutiques, Mayumba pourrait devenir un acteur majeur du secteur, à condition que les pêcheurs soient équipés et soutenus. Oligui Nguema prévoit un accompagnement technique et matériel pour moderniser l’activité, développer la transformation des produits de la mer et structurer leur distribution. Cette dynamique permettrait de créer des emplois, de sécuriser les revenus des pêcheurs et de faire de Mayumba un véritable vivier économique.
Un potentiel touristique encore inexploité
Si le développement économique est essentiel, Mayumba possède aussi un atout indéniable : son patrimoine naturel exceptionnel. Ses plages préservées et sa biodiversité unique pourraient attirer un tourisme écologique et responsable, à condition que des infrastructures d’accueil soient mises en place.
L’un des défis majeurs sera donc de concilier modernisation et préservation de l’environnement. En investissant dans un tourisme durable, Mayumba pourrait tirer profit de ses richesses naturelles tout en garantissant leur protection.
L’enjeu du 12 avril
À l’heure où le Gabon s’apprête à voter, les électeurs de Mayumba scrutent avec attention les engagements des candidats. Pour eux, l’élection d’Oligui Nguema pourrait marquer un tournant décisif, transformant leur ville en un véritable pôle de développement.
Reste à savoir si, en cas de victoire, ces projets seront concrétisés. Car au-delà des promesses, les habitants de Mayumba attendent des actes. Si ces engagements deviennent réalité, la ville pourrait enfin sortir de l’ombre et s’imposer comme un acteur clé de l’économie gabonaise.
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Présidentielle 2025 : Libota Ngounga mobilise à Lastoursville pour Oligui Nguema

À quelques jours de l’élection présidentielle prévue le 12 avril, l’association Libota Ngounga intensifie ses actions de proximité en faveur du candidat des Bâtisseurs, le général Brice Clotaire Oligui Nguema. Ce vendredi 04 avril, dans le quartier Tembo, l’organisation a tenu une causerie citoyenne rassemblant des dizaines de riverains autour d’un mot d’ordre : mobilisation et engagement.
Créée en février 2022, Libota Ngounga s’est rapidement imposée comme une structure dynamique œuvrant pour l’entraide, la solidarité et le développement communautaire. En cette période électorale, elle s’inscrit pleinement dans le paysage des relais citoyens de la campagne, notamment dans la province stratégique de l’Ogooué-Lolo.
Discours engagés et message clair
La rencontre du jour a été marquée par une forte participation populaire et plusieurs prises de parole. La marraine de l’association, Mme Oyé Euphrasie, a ouvert les échanges en saluant l’engagement de la base militante, tout en appelant à « l’unité et au sens du devoir dans ce tournant décisif de l’histoire nationale ».
Le président de Libota Ngounga, Jean-Baptiste Mabouli, a, quant à lui, invité les habitants de Tembo à « faire preuve de responsabilité » en participant à l’accueil du candidat et en votant massivement le jour du scrutin. Il a insisté sur le lien direct entre un « choix éclairé » et le développement de la commune de Mulundu.
Mais le discours le plus attendu fut celui de Benjamin Banguebe Mayoubi, Conseiller Spécial et membre d’honneur de l’association. Devant une assemblée réceptive, il a livré un message mobilisateur : « Nous devons voter utile, voter pour l’avenir. Ce n’est pas qu’une élection, c’est une adhésion à une vision, celle d’un fils du pays, notre beau-fils, Brice Clotaire Oligui Nguema. »
Un ancrage local en renfort du projet national
Au terme de cette rencontre citoyenne, les participants ont exprimé leur volonté de s’impliquer activement dans la campagne et de réserver un accueil chaleureux au candidat lors de sa visite annoncée dans la province. Une promesse d’engagement qui illustre la place croissante des associations communautaires dans la dynamique politique actuelle.
Libota Ngounga, par ses actions répétées sur le terrain, entend peser dans la balance et porter la voix des quartiers populaires dans les choix politiques à venir. Alors que la campagne électorale bat son plein, l’association se prépare à multiplier les sorties, consolidant ainsi son rôle d’acteur de mobilisation citoyenne dans la perspective d’un scrutin qu’elle considère comme déterminant pour l’avenir du pays.
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Okondja donne le ton : lancement vibrant de la campagne du Président Oligui Nguema

Ce vendredi , la commune d’Okondja s’est embrasée d’enthousiasme et de ferveur patriotique à l’occasion du lancement officiel de la campagne du Président Brice Clotaire Oligui Nguema dans le département de la Sébé-Brikolo. L’événement, présidé par le Directeur de campagne communal Thierry Otoumou et son directoire, en présence de l’équipe de coordination départementale conduite par M. Camille Lendeme, a marqué les esprits par son organisation maîtrisée et sa mobilisation exceptionnelle.
Dès les premières heures de la journée, les rues d’Okondja ont résonné des pas d’hommes, de femmes, de jeunes et d’enfants, venus des cinq cantons et de tous les quartiers pour participer à ce moment historique. L’unité populaire, la ferveur militante et l’espoir d’un avenir meilleur ont été les maîtres mots d’un rassemblement qui restera longtemps gravé dans les mémoires locales.
Au rythme des chants patriotiques et des slogans puissants, la population n’a cessé de scander :
« Oui à Oligui ! Oui au Bâtisseur ! Oui au Libérateur ! »
Des messages forts qui traduisent l’adhésion totale des Lobikamois à la vision d’un Gabon réconcilié, équilibré et debout, portée par le Président-candidat.
Dans une atmosphère teintée de fierté et de fraternité, Thierry Otoumou, dans un discours solennel, a salué l’attachement constant du Président Oligui Nguema à la terre d’Okondja, qu’il a déjà visitée à trois reprises depuis son accession à la magistrature suprême. Il a rappelé les nombreuses réalisations concrètes déjà accomplies pour le département – du centre hospitalier flambant neuf à la station-service moderne, en passant par le lycée agricole, les forages, les passerelles, les nominations locales et le lancement tant attendu de la route Makokou–Okondja.
De son côté, M. Camille Lendeme, à la tête de la coordination départementale, a réitéré l’engagement de toutes les forces vives de la Sébé-Brikolo à se mettre en ordre de bataille pour assurer une victoire éclatante dès le premier tour au Président Oligui Nguema.
Ce lancement vibrant augure d’un accueil exceptionnel qui sera réservé au Président-candidat ce dimanche 06 avril 2025, lors de son passage très attendu à Okondja. La ville se prépare déjà à hisser haut les couleurs de l’Unité, de la Paix et du Travail, valeurs cardinales portées avec constance par le Chef de l’État depuis 19 mois.
À n’en point douter, la voix de la Sébé-Brikolo portera haut l’espérance du peuple gabonais, celle d’un Gabon qui construit et qui avance. À Okondja, le choix est fait, le cap est tracé : C’BON pour nous, C’BON pour le Gabon !